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2020-02-05 03:05:15 作者:大師

白茯苓的功效與作用及食用方法 白茯苓的功效以及食用方法

[提要] 茯苓是一種性味甘淡的中藥材,其可歸入肝經、胃經、脾經,具有祛濕功效,并且還有解毒、利關節等作用。因此,也是中醫常用的一種中藥。那么,茯苓怎么吃祛濕效果最好呢?茯苓怎么吃,祛濕效...

茯苓是一種性味甘淡的中藥材,其可歸入肝經、胃經、脾經,具有祛濕功效,并且還有解毒、利關節等作用。因此,也是中醫常用的一種中藥。那么,茯苓怎么吃祛濕效果最好呢?

茯苓怎么吃,祛濕效果好?

歪歪漫画官方首页网站入口 1、茯苓茅根煲豬瘦肉:這種食療藥膳不僅具有較好的祛濕功效,還具有清熱解毒的作用。制作前要準備的主要原材料包括了豬瘦肉、白茅根、鮮土茯苓、紅棗、生姜。把這些材料分別用水洗凈,把豬瘦肉切塊后用水灼燙撈出,生姜切片,茯苓切塊,茅根切段,紅棗去核。一起與放進有適量清水的瓦煲內,用大火煲沸后,轉為文火慢慢的煲2小時,在服用前調入適量食鹽即成。

2、淮杞圓肉糯米酒燉雞:此種食療藥膳的作用包括了祛濕驅寒、健脾安神、提高食欲。要準備的原材料為淮山、杞子、圓肉、糯米酒、光雞、生姜。首先,需要把各種藥材分別洗凈,放入冷水當中稍微浸泡備用。接下來把生姜切成片,光雞處理干凈,去掉尾部后切成塊。最后,把所有材料一起放入燉盅內,加入適量冷水用小火慢慢的燉3小時,在食用之前加鹽調味即可。

歪歪漫画官方首页网站入口 3、茯苓赤小豆煲豬骨湯:這種食療方的功效和作用同樣非常多,除了可以除濕利水之外,還具有溫胃進食、補虛贏、補中生氣等作用。要準備的主要材料為豬骨、扁豆、薏米、土茯苓、赤小豆、蜜棗、茨實等。把這些藥物分別處理干凈,用冷水稍微浸泡,豬骨切成段后洗凈,放入鍋中的熱水當中灼燙兩分鐘,撈出再用清水沖洗干凈。最后,把所有材料同時放入砂鍋中,加水適量煲2小時,服用前加適量鹽調味即可。

歪歪漫画官方首页网站入口4、茯苓煎湯內服:把茯苓適量煎湯服用,同樣也可取得較好的祛濕解毒等作用。

當然,平時除了用上述方法吃茯苓祛濕之外,還可以把其搭配其它的材料等做成粥服用。但需要注意的是,本身肝腎陰虧者應該謹慎服用,并且有些人服用后可出現周身皮膚瘙癢等過敏癥狀,一旦出現此癥就要及時停止服用。

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